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<RecipeList>
<Recipe recipeId="32724" locale="fr">
<RecipeHeader>
<RecipeTitle>Poitrines de poulet à la chapelure</RecipeTitle>
<Category></Category>
<NbPersons>0</NbPersons>
<PortionYield quantity="1.0" unit=""></PortionYield>
<PrepTime hours="0.0"></PrepTime>
<TotalTime hours="0.0"></TotalTime>
<Source></Source>
</RecipeHeader>
<IngredientList>
<Ingredient id="957" quantity="2.0" unit="" comment="désossées" defaultState="true" weightGram="236.0" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="2.0" unit="">2</IngredientQuantity>
<IngredientItem>poitrines de poulet désossées et lavées</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="313" quantity="3.0" unit="" comment="" defaultState="true" weightGram="50.0" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="3.0" unit="">3</IngredientQuantity>
<IngredientItem>œufs</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="1806" quantity="5.0" unit="mL" comment="" defaultState="true" weightGram="0.90833336" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="5.0" unit="mL">5 mL (1 c à thé)</IngredientQuantity>
<IngredientItem>huile</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="717" quantity="15.0" unit="mL" comment="" defaultState="true" weightGram="1.0625" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="15.0" unit="mL">15 mL (1 c à soupe)</IngredientQuantity>
<IngredientItem>sauce soya</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="810" quantity="250.0" unit="mL" comment="" defaultState="true" weightGram="0.5208333" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="250.0" unit="mL">250 mL (1 tasse)</IngredientQuantity>
<IngredientItem>farine</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="792" quantity="250.0" unit="mL" comment="" defaultState="true" weightGram="0.45" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="250.0" unit="mL">250 mL (1 tasse)</IngredientQuantity>
<IngredientItem>chapelure</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="1838" quantity="45.0" unit="mL" comment="" defaultState="true" weightGram="0.9" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="45.0" unit="mL">45 mL (3 c à soupe)</IngredientQuantity>
<IngredientItem>huile d&apos;arachide</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="702" quantity="0.0" unit="" comment="" defaultState="true" weightGram="0.0" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="0.0" unit=""></IngredientQuantity>
<IngredientItem>Sel</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
<Ingredient id="726" quantity="0.0" unit="" comment="" defaultState="true" weightGram="0.0" included="true" cooked="false" isAutoId="true" isAutoWeight="true" isAutoUnit="true">
<IngredientQuantity quantity="0.0" unit=""></IngredientQuantity>
<IngredientItem>poivre</IngredientItem>
<IngredientComment></IngredientComment>
</Ingredient>
</IngredientList>
<RecipeText>Préchauffer le four à 200C (400F)
Mettre les œufs dans un bol
Ajouter l&apos;huile et la sauce soya
Bien mélanger le tout avec un fouet de cuisine
Saleté poivrer et enfariner les poitrines de poulet
Tremper les poitrines dans le mélange d&apos;oeufs battus et les enrober de chapelure
Faire chauffer l&apos;huile d&apos;arachide dans une poêle à frire, à feu moyen. Ajouter les poitrines et les faire cuire 2 à 3 minutes de chaque côté
Placer les poitrines dans un plat allant au four et les faire cuir au four de 16 à 18 minutes
Servir avec une sauce barbecue épicée
</RecipeText>
</Recipe>
</RecipeList>
</ShopNCook>

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