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PETITS BOUCHONS AU THON
Nb portions: 0
Produit: 12 ou 20 bouchons
Temps de préparation:
Temps total:
Source:
180 g | thon égoutté, (en boite) |
50 g | concentré de tomate |
60 g | crème fraîche épaisse |
90 g | gruyère rapé |
sel | |
poivre | |
4 | œufs |
persil |
30 g d’oignons hâché
Mixez tous les ingrédients durant 1 minute. Posez votre plaque Flexipan sur la grille du four. Versez dans les empreintes.
Mettez à cuire dans les mini-muffins environ 20 mn à 160°C (th 5/6)
Servir très frais.
Accompagnez-les de mayonnaise ou présentez-les sur un lit de salade aux herbes.
Suggestions : pour des bouchées apéritives, remplissez les empreintes à moitié et réduisez le temps de cuisson de 5 mn environ
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