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Quiche au thon et épinards -savacou-
Nb portions: 0
Produit:
Temps de préparation:
Temps total:
Source:
| Ingrédients (pour 6 personnes) : | |
| 450 g | épinards hachés à la crème surgelés |
| 200 g | thon au naturel |
| 200 g | lardon nature |
| 1 | pâte brisée |
| 3 | oeufs |
| 1 cuillère à soupe | yaourt, ou de romage blanc brassé |
| muscade | |
| gruyère râpé,, (quantité selon votre goût | |
Préparation de la recette :
Faire cuire 8 mn les épinards au micro-ondes. Faire revenir les lardons dans une poêle andi-adhésive.
Mélanger dans un saladier les 3 oeufs en omelette, ajouter de la muscade, le thon, les lardons cuits et les épinards.
Verser sur la pâte brisée et saupoudrer généreusement de gruyère râpé.
Cuire 30mn à thermostat 6/7 (200°C), puis laisser reposer un peu avant de servir.
Accompagner d'une salade de pommes de terre ou d'une salade verte.
Remarques :
on peut remplacer le thon par du jambon
Pris sur marmiton
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