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Tarte chocolat PP
Nb portions: 0
Produit:
Temps de préparation:
Temps total:
Source:
| Pour la pâte : | |
| 2 cs | son d'avoine |
| 1 yaourt 0% nature | |
| 2 | blancs d'oeufs, (vous pouvez aussi utiliser les jaunes a vous de voir...) |
| 2 gouttes | arôme Noisette |
| 1 cs | édulcorant en poudre |
| Pour la partie ananas : 1 yaourt 0% aromatisé ananas 2 yaourt 0% nature | |
| 4 carrés | frais 0%, (petit) |
| 2 | oeufs |
| Édulcorant en poudre | |
| Pour le nappage : 1/2 Bio Flan chocolat | |
| Papier sulfurisé | |
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Recette Dukan
de lolaaillustr
Les 8 recettes de lolaaillustr
Recette favorite de 63 Dukanautes
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Préchauffer votre four à 180°.
Prendre un plat à tarte y déposer le papier sulfurisé.
Preparer le fond de tarte comme une galette Dukan en mélangeant tous les ingrédients notés plus haut.
Étaler sur le fond de votre plat et enfourner pendant environ 20 minutes.
Quand le fond vous semble cuit sortir du four et baisser le termostat du four à 120°.
Préparer ensuite la partie ananas (le fond de pates va ainsi avoir le temps de refroidir un peu)
Dans un saladier mélanger les trois yaourts avec les carrés frais et ajouter l'édulcorant (pour la quantité c'est à votre convenance.
C'est le moment de gouter votre preparation)
Ajouter ensuite les deux oeufs bien mélanger.
Verser le mélange sur le fond de pates et enfourner à 120° pendant 1heure.
Quand c'est cuit (pour verifier la cuisson planter un couteau au milieu si celui ci ressort "sec" c'est bon)
Sortir le plat et attendre que ça refroidisse.
Préparer le nappage:
Prendre votre Bio Flan chocolat le délayer dans 250ml d'eau froide avec un fouet dans une casserole (vous pouvez utiliser aussi du lait). Mettre la casserole sur le feux et porter à ébullition ajouter en fin de cuisson l'édulcorant (la aussi à votre convenance)
Attendre quelques minutes et verser la preparation sur le gâteau normalement en 5 minutes le nappage prend.
Laisser ensuite reposer au réfrigérateur 1 bonne heure et déguster.
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