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Filets de tilapia à la provençale
Nb portions: 0
Produit:
Temps de préparation:
Temps total:
Source:
| 1/3 t. | oignon rouge, haché |
| 1/3 t. | mayonnaise |
| 1/4 t. | pesto de basilic |
| 3 c. | à soupe tomates séchées dans l'huile, émincées |
| 1 3/4 lb | filets de tilapia ou autre poisson à chair blanche et ferme |
Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients à l'exception du poisson. Sur Inde plaque légèrement huilée, déposer les filets de tilapia et recouvrir de la garniture. Préchauffer le gril du four. Cuire 7 minutes au centre du four ou jusqu'à ce que le dessus des filets soit légèrement coloré.
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