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Insalata di tonno
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L'insalata con tonno va preparata frantumando il tonno in un'insalatiera e aggiungendo poi gli altri ingredienti avendo cura di grattugiare la carota, tagliare a pezzetti i pomodori e completando con le foglie di lattuga, una bella spruzzata d'olio e un pizzico di sale completano il piatto.
1. Tonno al naturale 300 g
2. Mais dolce 300 g
3. Pomodori freschi 3
4. Cipolline 2
5. Prezzemolo 1 ciuffo
6. Carote 2
7. Lattuga Qualche foglia
8. Olio di oliva extravergine 5 cucchiai
Preparazione
1
In un'insalatiera di dimensioni adeguate versare il tonno compreso il liquido di conserva e sminuzzarlo, poi aggiungere il mais eliminando il suo liquido di conserva.
2
Sminuzzare le cipolline e aggiungerle agli altri ingredienti, poi grattugiare la carota e, dopo aver lavato i pomodori, tagliarli e pezzetti e aggiungerli nell'insalatiera.
Aggiungere sale e olio secondo i propri gusti e mescolare bene il tutto.
3
In un piatto da portata disporre le quattro foglie di lattuga come fondo, poi versarvi sopra il contenuto dell'insalatiera decorando poi il piatto con qualche pezzo di carota ritagliato "artisticamente".
I consigli
Nessun suggerimento.
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