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Scamponi, farro e ceci
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Preparazione 12 scamponi | |
una tazza | fiocchi di ceci La Finestra sul Cielo |
gr. 150 di farro perlato | |
olio extravergine di oliva | |
sale marino fino | |
pepe bianco |
COME SI PREPARA
Versate i fiocchi di ceci in una casseruola insieme a una tazza e mezzo di acqua bollente, coprite e cuocete
per 5 minuti a fuoco basso (in alternativa mettete a bagno per 8 ore 50 gr. di ceci interi e cuoceteli in pentola a
pressione coperti d'acqua fredda per 40 minuti dal fischio). Spegnete il fuoco, salate, pepate e condite con un filo
d'olio. Bollite il farro, scolatelo e conditelo con olio. Nel frattempo eliminate teste e carapace degli scamponi
lasciando attaccate le alette della coda. Cuoceteli a vapore per 2 minuti. Trasferiteli nei piatti individuali
allargando leggermente le code, guarnite lateralmente con poco farro e salsa di ceci e servite il resto a parte su un vassoio di portata.
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