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Papillote de dinde au brocolis
Nb portions: 0
Produit:
Temps de préparation:
Temps total:
Source:
| Les ingrédients - pour 4 portion(s) 4 escalopes de dinde 500g - fleurette de brocolis 2 c a soupe - crème semi épaisse a 15% 1 c a soupe rase - maizena 3 c a soupe - persil 1/2 - citron jaune sel |
Les instructions
Préchauffer le four th. 6, 180°
laver les fleurettes de brocolis puis les faire cuire 10 min a la vapeur.
Déposer les escalopes sur 4 feuille large de papier alu. mélanger la crème + jus de citron + maïzena + persil.
répartir sur chaque papillotes puis ajouter les brocolis. Fermer les papillotes. cuire au four pendant 10 min. Les paillotes sont cuites lorsqu'elles sont bien gonflées.
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