Poulet a la Libanaise

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Nb portions: 0
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Temps de préparation:
Temps total:
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3 c a soupe	huile végétale
2 c a soupe	yogourt nature faible en gras
2 c a soupe	ketchup
2 c a soupe	moutarde préparée
1 1/2 c thé	poudre d'ail
2 c thé	paprika
1 1/2 c thé	epices mélangées
1/2 c thé	poivre
1/4 c thé	cannelle moulue
1/4 c thé	cari
1.25 kg	poitrines de poulet désossées coupées en petits morceaux
	Sauce
1/2 t	mayonnaise
1 tasse	yogourt nature
3 gousses	ail émincées
1/4 c thé	sel

Dans un bol, mélanger huile, yogourt,ketchup, moutarde. Ajouter le paprika, les épices mélangées , le poivre, la cannelle et le cari. Ajouter le poulet et bien enduire de marinade. Couvrir le bol et laisser une nuit au frigo.

Préchauffer le four a 400 F. Déposer le poulet dans un plat creux allant au four. Cuire pendant 30 minutes.

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