| 0 personne(s) aiment cette recette. |
Porridge IG bas
Nb portions: 1
Produit:
Temps de préparation: 2 min
Temps total: 10 min
Source: 500 recettes antidiabéte
| 40 g | flocons d'avoine |
| 25 cl | lait demi-écrémé |
| 1 cs | sirop d'érable |
| cannelle |
Porter le lait à ébullition avec la cannelle.
Baisser le feu, verser les flocons d'avoine et laisser cuire selon les indications du paquet (7 minutes environ) sans cesser de remuer avec un fouet.
Le mélange épaissit et prend une consitance crémeuse.
Oter du feu et verser le sirop d'érable et verser dans un bol. Server aussitôt.
Recette ajoutée via le programme de cuisine Shop'NCook.
Afficher la recette pour imprimer
Afficher la source de la recette en format .SCX
Télécharger la source de la recette en format .SCX
Remarque: pour sauvegarder le fichier en format .SCX, vous devez cliquer sur le lien ci-dessus avec la touche de droite (ou avec la touche Control pressée sur Mac)